Az országos tisztifőorvos a meteorológiai előrejelzések alapján az ország egész területére június 24-én (kedd) 00:00 órától június 26-án (csütörtök) 24:00 óráig harmadfokú hőségriasztást adott ki.
A fokozott figyelmeztetés célja, hogy felhívja a lakosság figyelmét az extrém meleg okozta egészségügyi kockázatokra, és segítséget nyújtson a megelőzéshez. A következő napok tartós extrém melege fizikai és mentális megterhelést jelent mindannyiunk számára, ezért különösen fontos odafigyelni saját magunkra és környezetünkre — különösen az idősekre, kisgyermekekre és házikedvencekre. Az alábbi intézkedések betartásával megóvhatja önmagát és szeretteit a kánikula egészségkárosító hatásaitól.:
- A rendkívüli melegben fontos a folyadékpótlás, mert a szervezet sok vizet és ásványi anyagot veszít. Ilyenkor akkor is igyunk, ha nem vagyunk szomjasak, lehetőleg csapvizet.
- A legmelegebb órákban (11–15 óra között) kerüljük a tűző napot és a fizikai megterhelést. Ha kint vagyunk, viseljünk világos, szellős ruhát, UV-szűrős napszemüveget, használjunk magas faktorszámú naptejet és ajakápolót. Tartózkodjunk árnyékban, és naponta legalább 2–3 órát töltsünk légkondicionált helyiségben. Otthon kora reggel szellőztessünk, kereszthuzattal csökkenthető a hőmérséklet.
- A vízparton frissítő a pihenés, de felhevült testtel soha ne ugorjunk vízbe – inkább fokozatosan hűtsük magunkat. Szökőkutak helyett használjunk párakaput vagy permetezzünk vizet csuklóra, tarkóra.
- Jelenleg nyolc vármegyében tűzgyújtási tilalom van érvényben – még kijelölt helyeken is tilos tüzet rakni. A növényzet száraz, kerüljük a szabadban a tűzgyújtást!
- Hőségben a kéményekben légdugó alakulhat ki, ami szén-monoxidot eredményezhet nyílt égésterű vízmelegítőknél.
- A kánikula lelkileg is megterhelő: fokozhatja a feszültséget, rontja a koncentrációt. Kérjük, legyünk türelmesek és figyelmesek egymással!
A hőségriasztásokkal kapcsolatos legfrissebb információk a katasztrófavédelem ingyenes VÉSZ applikációján keresztül is elérhetők. Az alkalmazás valós időben küld értesítést a riasztások fokozatáról és időtartamáról, ezzel segítve a felkészülést a szélsőséges időjárásra.